もう9月だというのに酷暑の中の通院…キャップから出ている後頭部が!! 今日はネッククーラーと短パン!! 今日か明日・・・何方どっちにしようか・・・ 何方にしても酷暑の中を歩いて行かないと駄目なんやから、今日行ってしまうか！ 今日はキャップ＆短パンで…

手に入れた尿素の保管を如何しよう!?叩けば直ぐ使用出来るようにする!? 尿素だけを小分けにして置こう!! Amazonで購入した3Kg入り尿素の保管方法を色々考えていました・・・ 小売りで売ってるように尿素と水を入れていざという時に叩いて水を出して使用でき…

老眼に悩まされてるアナタに朗報かも!!老眼治療用の目薬が開発された!! 一日一回の点眼で効果が最大10時間持続!! 2025年7月31日、アメリカの製薬会社 LENZ Therapeutics社が老眼治療用の目薬を開発し、米国食品医薬品局（FDA）に世界初の老眼治療薬VIZZ（ア…

筋トレに本腰を入れ直さなけりゃ!!我が儘ボディに成ってしまう!! 暑さを言い訳にしてられない!! 今朝は暑さも少し和らいでいる感じやったので、暑さを言い訳にサボりがちやった筋トレを頑張ってみよう・・・ 先ずは、ストレッチを10分間やって身体をほぐそう…

酷暑の災害時に備え尿素を購入した!!尿素と水とジップロックで可能!? 瞬間冷却パックが簡単に自作!? もしも、今年のような酷暑の時期に大災害が起きたとしたら・・・ 電気も無い・・・ポタ電だけでは到底対策できない・・・せめて、一時でも身体を冷やすもの…

天気やしるり渓から質志しずし鍾乳洞へ!!1時間半ほどで、るり渓に到着!! えぇっ!! またしても駐車スペースが…!? 漸く天気も回復したし、何処かへ行こうか・・・何処が良いかな～・・・ そうだ！ 前回リニューアルオープンで人が多過ぎて駐車が出来なかったる…

酷暑でダウン気味だったセンサーライト!!ここ数日間の通常の夏気温で復活してる!! でも、この酷暑再び始まるらしい…!? 我が家は階段の上り下りする場合に、その都度廊下の電灯を点ける必要が無いようにLEDのセンサーライトを置いているんですが・・・ ただ、…

チャットボットにメンタルヘルスを委ねない!!セラピストの代替手段にはならない!! 資格を持ってると主張するボットを信用しない!! 6月、米消費者連盟(CFA)と約20の団体が、米連邦取引委員会(FTC)および州の司法長官・規制当局に対し、キャラクターベースの生…

機器不良等の不具合で受付不可…医療保険の資格情報を示して受診!? スマホにダウンロードして保存!! マイナ保険証・・・殆どのクリニックで利用されてきてるようです。 私が通ってる内科クリニックでは100％近くがマイナ保険証のようです・・・が、眼科クリニ…

BUNDOKの2号飯盒が半額に!!買わなけりゃ絶対に後悔するなぁ～!! でも、この酷暑何とかしてほしいね…!! 30代の頃の私はパーマをかけていたのですが、パーマを止めてからは一切、専門家にカットしてもらったことはありません・・・ 昨日の土曜日はカットをした…

涼を求めて京の奥座敷 貴船へ参る!!行くのは四半世紀振りくらい!? えぇぇっ!! 物凄い車やん!? 「今週は何処へ行く？」・・・避暑難民の私達夫婦は行く場所が見つからない・・・ ドライブがてら貴船から鞍馬へ行こうか・・・ 八条通り・・・五条通・・・と少…

月一回の緑内障の進行具合の確認…駐車・駐輪できないし歩くのみ!! 肌に粘り付くような暑さやなぁ～!! 今日は月一回の眼科への通院日・・・ 何年か前に両眼の白内障手術を行った時に、担当医から「放って置いたら貴方の右眼は急性緑内障発作が起きる可能性が…

日本百選の金引の滝を目指し!!道の駅 丹後王国まで足を伸ばす…!? 下道で気ままにゆっくり走るか～!! ネットで調べていたら、宮津に日本の滝100選の一つ「金引かなびきの滝」という情報が目に飛び込んできた・・・ 高さ約40メートル、幅約20メートルで、一年…

去年は比良山系でキャンプしたな…!!今年は既に暑さに完敗や～www!! 肉体の劣化で暑さに対応できない!? 明日から三連休だよねぇ～！！ 何も決めていない・・・というか、暑過ぎて決められない・・・ キャンプへ行く気にもなれないし・・・駄目だぁ～ 頭も回転…

足腰が大丈夫な間に手摺をつけよう!!DIYも考えたけど…やはりプロに!! 色々考え抜いて右側に付けた・・・!? 私達夫婦が後期高齢者となり2年近く考えていたこと・・・ それは、二人の足腰が大丈夫なうちに階段の手摺てすりを取り付けて置かなければ・・・と。 …

家にいても暑過ぎるし山の方へ!!美山なら幾分かは涼しい筈やし…!? 走ってる間だけでも涼しいやん!! 土曜日は家に居てもしんどかったなwww 多少は涼しいやろし・・・道の駅 美山ふれあい広場へでも行ってみようか！？ 道の駅 美山 1時間半もあれば行けるし・…

カフェインは細胞にスイッチを入れてくれるTORに間接的に影響を与える!? AMP活性化プロテインキナーゼ を活性化!? Microbial Cell誌に発表された研究論文によれば、カフェインが加齢に関連する病気のリスクを低減するというこれまでの研究を裏付ける結果が発…

家の電気代馬鹿にならないし… 和知の道の駅「和」へドライブ!! 夏バテなのかシャッキっとしない…!! 先週はデイキャンプであまりの暑さに負けてしまったwww・・・じゃ、今週は避暑は如何する？！ デイキャンプでは避暑が出来る範囲は限られてるし・・・今年の…

快晴やしデイキャンなら行けそう!!暑いけどヒル予防に長パンツを!! 市内より気温も２～３℃低そうや!! 強烈な暑さの毎日やけど・・・デイキャンに行こうか！？ 宇津峡公園キャンプ場宇津峡公園キャンプ場は！？」 アイスタンク 実は、土・日と会員制のキャン…

気が付けば傘寿さんじゅも目の前なんや…土曜日の朝にスマホの呼出音が!? 高校卒業してから既に60年程!? 昨日の土曜日・・・夜中から天気痛なのか風邪をひいたのか頭が痛くてウトウト・・・ダラダラと中々起きられなかった・・・ 妻も私と同じく頭痛やったら…

83歳の姉は気力が極端に失せていた…この歳からの試練はもう要らん!! 十分に耐えて生きてきたのに…なんで!? 過日の山陰キャンプ旅で姉に逢ってから・・・妻も私も気持ちが晴れません・・・ 彼女の息子にも怒りすら覚える・・・が、他人の私がこのことに対して…

日本で唯一の陸棲りくせい吸血性ヒル!!凝固を妨げる物質で血が止まらない 活動期は４月～11月…気温20℃以上の…!! いよいよ鬱陶しい梅雨に入ってしまいました・・・ これからの季節はアウトドア活動においては害虫対策や暑さ対策で四苦八苦する季節ともいえま…

体内の水分20%失うと生命の危機!!喉の渇きを感じた時1％損失!? 口から飲む飲料水としては1.2Ｌ !! 近年の異常気象ともいえる状況に身体が対応してくれませんwww 長年行ってきた朝の筋トレ＆有酸素運動の量も昨夏の椎間板ヘルニアの再発以来減ってしまい、情…

糖尿病の人は歯を失うリスクが!!歯の本数が少ない傾向がある!? 血糖管理が良好だと普通人と同等!! 滋賀医科大学とサンスターグループが、定期健康診断の結果と医療機関の診療データを用いた共同研究が行われたようです。 20～74歳計705,542人の歯科レセプト…

社会的な繋がりの維持に!!テクノロジーが役立ってる可能性!? 難しい…が脳に有益なのかも!? 近年、デジタルテクノロジーの害について『頭脳流出(brain drain)』や『脳腐れ(brain rot)』さらには『デジタル認知症(digital dementia)』とう言葉まで・・・ 実際…

えぇ～ !! 人間の傷の治癒率はサルの3倍 !?原因は体毛が生えていないからって…如何 !? 代わりに多数の汗腺を獲得らしい!! Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences誌に発表された研究によりますと人間のケガの治癒は、ヒトに最も近い親戚で…

今年も長姉に逢いに行けそうや!!腎臓が弱ってる姉への土産は!? 私の体力も維持しておかなくては!! 例年、妻と二人で鳥取・島根を数日間キャンプ旅をやりながら、途中で私自身の長姉に逢いに行ってます・・・ 姉が元気やった頃は姉の近くでホテルや旅館を取り…

配給会社が 映画無料公開 してるぅ～!!公式チャンネルなので安心!! amazonprimeやABEMA等もあるし…迷うね!! ここ3～4日の間、なんか体調が不調・・・血圧も何時もは110台なのに・・・120～130をウロチョロしてるし、椎間板ヘルニアの影響からの中殿筋の辺り…

股関節＆お尻のストレッチを入念に…両下肢のしびれなどの違和感は残るものの!! 痛みはほぼ無くなった…!? ヘルニアの再発から1カ月半程度経ちました… 前回の経験から股関節を柔らかくすること…さらに、トリガーポイント部分のお尻のストレッチをメインに痛み…

全死因の死亡リスクがBMI19未満の人が高い!!死亡リスクはBMI25-27の分類の人で最低!? BMI30～39.9の人の方がリスク低い?! 私は夏場になると、運動量が減るせいか例年体重が増えてしまいます・・・ 今年は、ヘルニアの再発で一段と運動量も落ちているので・・…