糖尿病の人は歯を失うリスクが!!歯の本数が少ない傾向がある!? 血糖管理が良好だと普通人と同等!! 滋賀医科大学とサンスターグループが、定期健康診断の結果と医療機関の診療データを用いた共同研究が行われたようです。 20～74歳計705,542人の歯科レセプト…

社会的な繋がりの維持に!!テクノロジーが役立ってる可能性!? 難しい…が脳に有益なのかも!? 近年、デジタルテクノロジーの害について『頭脳流出(brain drain)』や『脳腐れ(brain rot)』さらには『デジタル認知症(digital dementia)』とう言葉まで・・・ 実際…

えぇ～ !! 人間の傷の治癒率はサルの3倍 !?原因は体毛が生えていないからって…如何 !? 代わりに多数の汗腺を獲得らしい!! Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences誌に発表された研究によりますと人間のケガの治癒は、ヒトに最も近い親戚で…

今年も長姉に逢いに行けそうや!!腎臓が弱ってる姉への土産は!? 私の体力も維持しておかなくては!! 例年、妻と二人で鳥取・島根を数日間キャンプ旅をやりながら、途中で私自身の長姉に逢いに行ってます・・・ 姉が元気やった頃は姉の近くでホテルや旅館を取り…

配給会社が 映画無料公開 してるぅ～!!公式チャンネルなので安心!! amazonprimeやABEMA等もあるし…迷うね!! ここ3～4日の間、なんか体調が不調・・・血圧も何時もは110台なのに・・・120～130をウロチョロしてるし、椎間板ヘルニアの影響からの中殿筋の辺り…

股関節＆お尻のストレッチを入念に…両下肢のしびれなどの違和感は残るものの!! 痛みはほぼ無くなった…!? ヘルニアの再発から1カ月半程度経ちました… 前回の経験から股関節を柔らかくすること…さらに、トリガーポイント部分のお尻のストレッチをメインに痛み…

全死因の死亡リスクがBMI19未満の人が高い!!死亡リスクはBMI25-27の分類の人で最低!? BMI30～39.9の人の方がリスク低い?! 私は夏場になると、運動量が減るせいか例年体重が増えてしまいます・・・ 今年は、ヘルニアの再発で一段と運動量も落ちているので・・…

筋力・身体機能低下のサルコペニアは40代頃から!!速度・滑らかさ低下は神経変性疾患の初期兆候の可能性!? 「足垂れ」により躓つまずくくのは…?! 私は椎間板ヘルニアを患って以来、歩くことに関しては支障は無くなったのですが、未だに、走ろうとするとかつて…

鼻ほじが指先の病原菌を脳に押し込む!?細菌が嗅覚神経系を通って脳神経に炎症!? アミロイドβの沈着を引き起こした?! 「鼻をほじる」行為によって認知機能や記憶力の低下をもたらすアルツハイマー病のリスクが上昇する?!・・・って、聞いてもにわかには信じが…

１リットル中に平均24万個のプラ微粒子が!!2018年の技術の結果では平均数百個…!? 水道水の方がナノプラスチックが少ない?! ペットボトルの飲料水・・・私もキャンプなどに持っていくことが多いです。 マイクロプラスチックという言葉を近年よく耳にしますよ…

トイレに座ってる時間は10分迄が限度!!回答者の65%がスマホをトイレに持ち込む!? 長過ぎると最悪３つの災いが…!? 用を足すためにトイレに行く時、スマホを持っていきますか？ 私は常に持って入るんです… 何故かといえば、災害時にトイレに閉じ込められた時、…

有酸素運動と筋トレの組合せ…がっ!?80～90代の認知機能を高める可能性!? どちらか一方ではなく両方!? 近年、他人様の名前(特に芸能人)が出にくくなり・・・何かの拍子に出てくるんですが・・・再び出てこなくなったりするんですww ですから、免許更新時の認…

♬ ♪ 51回目の結婚記念日！気が付けば、終着駅の方が近い… 人生をこれから謳歌するぞお～!! 昨日(11月2日)は私達夫婦の51回目の結婚記念日・・・昨年、金婚式を迎えて早くも1年が経ってしまいました・・・今晩は二人でささやかなディナー！ 私が30歳…夫婦で小…

運動すべきじゃない時間帯ってあるの??適さない時間帯は3つあるんだって !? 運動の効果が高い時間帯は…!? 昨日は健診結果を聞きにクリニックへいてきました。 最近の私は、朝のルーティンの筋トレ&有酸素運動の量が減ってきているので健診結果が気になってい…

目立たない下着で膀胱の充満を監視…器具の挿入などによる不快感やリスクが排除!! 体組織や液体の電気的特性を分析!? ウエアラブル下着を装着した様子 私が何年か前に椎間板ヘルニアを患っていた時の話なんですが・・・ リハビリのためにクリニックへ行く前に…

手には病気の症状が現れるって常識 !?紀元前から「ばち指」が肺疾患と関連性報告 !? 指が太鼓のばちのように変形した状態!? 私は自分の手を当たり前のように日常生活において何気なく使ってしまってます・・・ でも、この手なんですが、様々な病気の症状が現…

慢性的に3日以上の便秘の危険性 !?認知機能の低下、認知老化の進行と関連 !? 高齢者は食事・運動不足・服薬の関係で有病率が…!! 今迄の研究では不健康な食事が認知機能に影響を及ぼすことや、欧米型の食生活がアルツハイマー病のリスクになることが判明して…

暑っ～ エアコン ＆ サーキュレーター!?サーキュレーターの効率的な使い方って…?! 電気代も高いし上手く使いたい!! 連日の酷暑に身体が悲鳴をあげてきてます… しかし、体力が一番との思いから、毎日のルーティンである筋トレは減らしながらも、何とか続けて…

先天性無歯症 再生治療薬の治験を計画!!最初は無歯症に苦しむ２～６歳児から!? 公益財団法人田附興風会 医学研究所北野病院 自分自身や身内で歯について15歳になっても乳歯が残っている。乳歯が抜けたのに永久歯が生えてこない。歯の数が6本以上少ないと言わ…

運動習慣 がある人は痛み への耐性が高い!?回復には運動が重要な要素の可能性!? 痛みへの耐性は総活動量が多いほど増加!? ジャーナル「Plos ONE」に5月24日に掲載された研究論文によりますと、「定期的な運動習慣がある人は、そうでない人より痛みの耐性が強…

ええっ!? 尿 に 白血球…!?内視鏡膀胱検査＆血液前立腺がん検査!! 膀胱がんと前立腺がんは大丈夫!! 昨年の春に、ひどい血尿が出たのでかかり付け医に紹介して頂いた総合病院で検査を受けてたのですが・・・ 原因が特定できないまま、何回目かの診察時に完全に…

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レジスタンス運動 はうつ病 を大きく改善!?トークセラピーや投薬よりも1.5​​ 倍改善!? あらゆる種類の身体活動と運動が有益!? 南オーストラリア大学（UniSA）の研究者によると、運動はうつ病やその他の一般的なメンタルヘルス疾患の主要な治療法であるべきで…

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