ELLの足跡

人は最後は一人だという…でも、…今は妻が傍にいてくれる…

今年も長姉に逢うために身体創りと姉の腎臓病食用のお米

シニアの筋トレイメージ


今年長姉いにけそうや!!
腎臓が弱ってる姉への土産は!?

私の体力も維持しておかなくては!!
シニアの筋トレイメージ
 例年、妻と二人で鳥取・島根を数日間キャンプ旅をやりながら、途中で私自身の長姉に逢いに行ってます・・・

 姉が元気やった頃は姉の近くでホテルや旅館を取り私たちの子供も加えて一泊で楽しんでいたんですが、近年、姉の状態が腎臓も悪くしたようで出歩くこともままならなくなり・・・現在はちょこっと姉宅に顔を出すだけ・・・
 ところで、我が家は殆どお米を食べることが無いのですが、毎年、姉の為に腎臓病食米(LGCソフト米)なる米を持って行っているのですが、Amazonでも売り切れ・・・Yahoo!ショッピングで何とか見つけて手に入れました。

 昨日、届いたケースのサイドを見てみると・・・??・・・「好きらて!長岡!!」と書いてある・・・??
 多分、長岡が好き!ということだろうが聞いたことが無い言葉やなぁ~・・・早速、Geminiに聞いてみたら、新潟県三条方面の言葉のようですね。

 それはさて置いて、最近、情けないことに一段と筋トレの一日の量がこなせなくなってきました・・・
 腕立て伏せにしても75歳前後の頃までは100回は出来ていたのに・・・現在は60回が限界・・・
 腹筋も昨年の夏に椎間板ヘルニアを再発させてから怖さが出てしまいシットアップは無理・・・プランク程度・・・それも2分程度・・・と、ホンマに情けないことです。

 只、5年前に椎間板ヘルニアを発症させた時、股関節が物凄く痛かったので、今では股関節を柔らかくすることは常に行っています・・・が・・・やはり、以前の様に鍛えぬいた身体に今でも憧れがありますので・・・情けない・・・

 

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