姿勢の歪みを6項目解析し推定する!!
スマホを腹にあてて8歩程度歩くだけ!?
結果を踏まえ300通りの中からアドバイス!?
それ以後、今まで以上に入念にストレッチをこなしているのですが、身体の歪みが果たして何処まで直すことが出来るのか気になっていたところ・・・
10月にCTスキャンを撮った時に背骨の靭帯が骨化しているのが見つかった時、同時に背骨が少し歪んでることにも気が付きましたwww
洗剤等でお馴染みの「花王」が、からだの歪みを測定・解析し、それに対するアドバイスも示してくれる無料アプリをリリースしてくれました。
my Symmetry
無意識に楽な姿勢へと態勢を移動しているのでしょうね・・・このアプリでの計測結果・・・とんでもない歪みがwww・・・
私の計測結果No1
総合判定・・・24点・・・骨盤のゆがみ・・・左上がりwww
私の計測結果No2
骨盤のねじれ・・・ほぼ理想・・・でも、股関節。足首関節の動作・・・硬い・やや硬い・・・
このアプリでのアドバイスも中殿筋のストレッチを進めているようですが、勿論、毎晩丁寧に行ってるんですが・・・
確かに・・・毎晩、ストレッチをやっていても、やり始めは股関節もメッチャ硬くなっていて、暫く解さなければ、開脚前屈で胸を床に付けることが出来なくなっています・・・一日経てば、また同じことの繰り返しなので、ストレッチは欠かすことが出来ませんね。
