日本百選の金引の滝を目指し!!道の駅 丹後王国まで足を伸ばす…!? 下道で気ままにゆっくり走るか～!! ネットで調べていたら、宮津に日本の滝100選の一つ「金引かなびきの滝」という情報が目に飛び込んできた・・・ 高さ約40メートル、幅約20メートルで、一年…

去年は比良山系でキャンプしたな…!!今年は既に暑さに完敗や～www!! 肉体の劣化で暑さに対応できない!? 明日から三連休だよねぇ～！！ 何も決めていない・・・というか、暑過ぎて決められない・・・ キャンプへ行く気にもなれないし・・・駄目だぁ～ 頭も回転…

足腰が大丈夫な間に手摺をつけよう!!DIYも考えたけど…やはりプロに!! 色々考え抜いて右側に付けた・・・!? 私達夫婦が後期高齢者となり2年近く考えていたこと・・・ それは、二人の足腰が大丈夫なうちに階段の手摺てすりを取り付けて置かなければ・・・と。 …

家にいても暑過ぎるし山の方へ!!美山なら幾分かは涼しい筈やし…!? 走ってる間だけでも涼しいやん!! 土曜日は家に居てもしんどかったなwww 多少は涼しいやろし・・・道の駅 美山ふれあい広場へでも行ってみようか！？ 道の駅 美山 1時間半もあれば行けるし・…

カフェインは細胞にスイッチを入れてくれるTORに間接的に影響を与える!? AMP活性化プロテインキナーゼ を活性化!? Microbial Cell誌に発表された研究論文によれば、カフェインが加齢に関連する病気のリスクを低減するというこれまでの研究を裏付ける結果が発…

気が付けば傘寿さんじゅも目の前なんや…土曜日の朝にスマホの呼出音が!? 高校卒業してから既に60年程!? 昨日の土曜日・・・夜中から天気痛なのか風邪をひいたのか頭が痛くてウトウト・・・ダラダラと中々起きられなかった・・・ 妻も私と同じく頭痛やったら…

日本で唯一の陸棲りくせい吸血性ヒル!!凝固を妨げる物質で血が止まらない 活動期は４月～11月…気温20℃以上の…!! いよいよ鬱陶しい梅雨に入ってしまいました・・・ これからの季節はアウトドア活動においては害虫対策や暑さ対策で四苦八苦する季節ともいえま…

体内の水分20%失うと生命の危機!!喉の渇きを感じた時1％損失!? 口から飲む飲料水としては1.2Ｌ !! 近年の異常気象ともいえる状況に身体が対応してくれませんwww 長年行ってきた朝の筋トレ＆有酸素運動の量も昨夏の椎間板ヘルニアの再発以来減ってしまい、情…

糖尿病の人は歯を失うリスクが!!歯の本数が少ない傾向がある!? 血糖管理が良好だと普通人と同等!! 滋賀医科大学とサンスターグループが、定期健康診断の結果と医療機関の診療データを用いた共同研究が行われたようです。 20～74歳計705,542人の歯科レセプト…

えぇ～ !! 人間の傷の治癒率はサルの3倍 !?原因は体毛が生えていないからって…如何 !? 代わりに多数の汗腺を獲得らしい!! Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences誌に発表された研究によりますと人間のケガの治癒は、ヒトに最も近い親戚で…

お薬情報 マイナポータルに反映って… !? 毎月11日更新で即には反映されないようだ… !!慢性疾患のお薬ならいいけど…!! 病院やクリニックで処方された調剤薬の情報はマイナポータルで毎月11日に更新されるようですね。 電子処方箋に対応した医療機関・薬局から…

今朝の眼圧検査…高い… ブドウ膜炎!? 眼内に炎症が…!?朝起きぬけ右眼が僅かに充血!? 白内障の手術をする時に医師から云われたこと・・・ 「貴方の右眼は房水が流れにくくなっており、放っておいたら急性緑内障発作を起こしやすい目やったからタイミング的に良…

日常飲 む 飲料 の カフェイン量 を 知 ってますか !?体に悪影響のない1日の最大摂取量は…!? 私は若い頃から、珈琲が大好きで営業で外に出ていることが多かったせいで一日に7～8杯も飲んで頃もありました。現在は、朝・昼・休憩時の3杯程度ですかね・・・ コ…

パートナー に ストレス を 感 じていませんか !?澱んだ空気感では健康寿命も伸ばせない… 近所に住む義妹が昨秋から膝痛で歩くことが困難になってるんですね… 精密検査をしてもらったら、リウマチとのこと…さらに、MRIで調べたら脚の骨が骨粗鬆症こつそしょ…

赤ワイン2杯…なのに… 何故か…頭痛がしてきた…!?ケルセチンの副作用なんやろか!? 昨日は、ピザやワイン・・・そして、ケーキを持参して義妹宅で昼間から義妹のBirthday Partyをやってきました。 昼からアルコールを飲むつもり・・・という訳で、運動も兼ねて…

ホンマかぁ～ !! 若年性特発性関節炎 が 寛解 !? 本人も娘もよう頑張った !! ご苦労さん !!今は再発を心配しないで寛解を喜ぼう!! 昨日の仕事中に娘からLINEが？！・・・「〇〇那の病院通いは今日で終了となった！」・・・と。 実は、娘の下の子が『若年性特…

※このブログをスマホでご覧頂く場合には、スマホの簡易表示では画面が崩れますので、 ブラウザの『PC版サイト』でご覧になって下さい。 認知症 患 う リスク が 高くなる !? 視力低下 で 思考・記憶 に 悪影響 71歳以上で平均年齢は77歳の2967名調査 !! 視力…

身体の中から活力がわきます<br><br><br><br> 飲み続けることで<br><br><br><br> インフルエンザの予防も・・・"> ストレッチやっても… 酷い肩こりが消えない…頭痛迄!?これって低気圧不調!? ここ数日、肩こりが酷く目薬を差しても右眼が少し充血したままなんです… PC作業をしていると、さらに…

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身体の中から活力がわきます<br><br><br> 飲み続けることで<br><br><br> インフルエンザの予防も・・・"> 脂質異常症って… LDLが高いからだけじゃない!?健康診断でＬＤＬ値が高いといわれても… 『脂質異常症』という言葉をお聞きになられた方も多いと思います。 かつては『高脂血症』…

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好調 だった イスラエル が 急激 に 低下 … オーストラリア のように 爆上げ してきた 国 も !! スタートは良くなかった日本は…!? 今のところ日本国内はコロナの感染状況は下降線をたどっていますが、なんか不気味な気もしています・・・ 何故なら、他国で感…

人生全て に 「勝つ」寺!! 来年も健康で金婚式だぁ～!! ちび１号も高校合格だぁ～!! 本堂 以前から、是非一度行ってみたいと思っていた大阪府箕面市にある『勝尾寺』へ行ってきました。 京都から171号線を走り・・・箕面の山中へ・・・クネクネとくねりたく…

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科学者数十人の国際研究チーム デルタ株蔓延の原因は…免疫抗体に対する抵抗力が強い !!感染して自己複製能力が高い !!ワクチン接種者が感染すれば、以前の亜種より高い確率で周囲に感染を拡げてる!? 数十人の科学者からなる国際的な研究チームが、デルタ株は…

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